SaDecFriends

I Love SaDec
 
IndexIndex  Trợ giúpTrợ giúp  Tìm kiếmTìm kiếm  Thành viênThành viên  NhómNhóm  Đăng kýĐăng ký  Đăng Nhập  

Share | 
 

 10 bí quyết tiết kiệm thời giờ

Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Go down 
Tác giảThông điệp
PHONGGANHHAO
Tú tài
Tú tài


Nam
Tổng số bài gửi : 357
Age : 39
Đến từ : Nha Mân - Châu Thành - Đồng Tháp
Họ & tên thật : Trần Thanh Phong
Trường - Niên khoá : Do Chieu - 1994 - 1995
Registration date : 11/06/2008

Bài gửiTiêu đề: 10 bí quyết tiết kiệm thời giờ   Tue Jul 15, 2008 11:32 pm

10 bí quyết tiết kiệm thời giờ

Một ngày dài vừa trôi qua. Từ sở về, bạn lao thẳng vào bếp, chiên, xào, nấu. Mâm cơm dọn lên rồi dọn xuống, chén bát phải rửa, nồi niêu phải cọ. Tắm rửa xong xuôi, bạn nghĩ đã đến giờ vào phòng ngủ. Ngay lúc đó, bạn đã kịp nhìn thấy rổ quần áo chưa xếp, mớ thư từ chưa xem, xấp bill chưa trả và cùng lúc nghĩ đến câu từ chối thường xuyên "hôm nay em mệt quá...".

Nhưng không phải duy nhất hôm nay. Tình trạng này đã lập đi lập lại nhiều lần và bạn ngao ngán ước ao phải chi mình có nhiều thời giờ hơn nữa.

Vấn đề thật ra không phải là bạn cần thêm thời giờ mà là bạn phải biết sắp xếp công việc sao cho có nhiều thời giờ rỗi rảnh để enjoy cuộc sống. Nói cách khác, thay vì lo lắng "làm sao làm cho hết việc đây", bạn hãy nghĩ "mình có thể giảm bớt những việc nào?".

Theo các nhà chuyên môn, muốn có thêm thời giờ (và bớt việc) hãy luôn tâm niệm câu "thời giờ là vàng bạc" và quy thời giờ của bạn thành... tiền. Chẳng hạn, thay vì ủi quần áo hàng ngày, hãy giao cho thợ giặt và dùng thời giờ đó để làm những điều bạn ưa thích. Và nếu theo đúng 10 bí quyết tiết kiệm thời giờ dưới đây, mỗi tuần bạn sẽ dôi ra được hàng chục tiếng đồng hồ để làm những việc có ích cho bản thân.

1/. Lau chùi nhà cửa: Sáng Chủ nhật, bạn nhận được cú điện thoại rủ đi uống cà phê với bạn bè. Dĩ nhiên bạn rất thích nhưng đành từ chối vì còn phải lau chùi nhà cửa, dọn dẹp phòng ốc đến trưa mới xong.

Bí quyết: hãy làm công việc này mỗi ngày một chút thay vì dồn đến cuối tuần. Lau chùi bếp ngay sau khi rửa chén, lau chùi phòng tắm sau khi tắm xong. Chỉ hút bụi, lau nhà mỗi tuần một lần; đối với những "việc lớn" như tổng vệ sinh mọi phòng ốc, hút bụi gầm cầu thang, gầm tủ mỗi tháng làm một lần là đủ.

* Kết quả: Bạn sẽ dôi ra được 3 tiếng đồng hồ mỗi tuần.

2/. Xem thư từ, thanh toán hóa đơn: Nhiều người có thói quen lấy thư xong để đó chờ đến cuối tuần mới đọc. Dù chỉ lướt qua, đọc hết một đống cao ngất những thư, thiệp, giấy báo ngân hàng, hóa đơn điện nước sẽ ngốn của bạn một buổi chiều cuối tuần đẹp đẽ. Thay vì vậy, hãy đọc ngay sau khi lấy thư rồi cất vào tủ, vất ngay vào thùng rác hoặc đem vào sở để ngày mai thanh toán, bạn sẽ chỉ tốn 5 phút thôi.

* Kết quả: dư được mỗi tuần 1 giờ và cuối tuần được thư giãn thay vì nhức đầu vì mớ bill chưa trả.

3/. Chăm sóc bản thân: là phái đẹp, dĩ nhiên bạn đâu muốn biểu diễn một cặp giò đầy... lông lá hoặc một làn da khô mốc nhưng làm gì có thời giờ để "waxing" và bôi kem dưỡng thể hàng ngày khi vừa phải đi làm vừa phải chăm sóc con cái, gia đình?
Hãy làm các việc đó trong lúc tắm. Chưa nói đến tiết kiệm thời giờ, sau khi tắm, da dẻ bạn rất sẵn sàng để được waxing và hấp thu kem rất hiệu quả. Đầm mình trong bồn nước với loại sữa tắm ưa thích, bạn có thể vừa hát vừa dùng chổi hoặc sponge cọ sạch các chất bẩn, tế bào chết của da, sau đó lau khô, waxing nhanh gọn, bôi kem toàn thân tất cả chỉ mất khoảng 20 phút, bằng với thời gian một người tắm shower nhẩn nha.

"Sang" hơn, mỗi tháng một lần bạn đến beauty salon để được waxing chuyên nghiệp, chỉ mất từ một hoặc hai tiếng thôi.

* Kết quả: mỗi tuần dư được 10 phút.

4/. Mỗi sáng, dù thức sớm, bạn vẫn đến sở trễ vì cứ ra đến cửa lại lộn trở vào vì quên chìa khóa, điện thoại di động, ví tiền hoặc túi đựng đồ tập thể dục.
Bí quyết: Hãy đặt ngay cửa ra vào một chiếc hộp có màu sắc sặc sỡ, dễ thấy và tập thói quen thảy chìa khóa, ví tiền vào đó ngay khi vào nhà. Máng túi đựng đồ bơi, đồ tập thể dục ngay sau cánh cửa để không phải chạy ra chạy vào hoặc lục tung mọi ngăn kéo để tìm.

* Kết quả: mỗi ngày dư được 15 phút.

5/. Mua thực phẩm: vào giờ cần kíp nhất, ngay lúc bạn mở cửa tủ lạnh chỉ thấy trong tủ trống không trừ vài lọ sốt, lọ mứt đã quá hạn. Dĩ nhiên phải đi mua thôi nhưng đứa nhỏ nhất đang cần tắm và ngay sau bữa cơm, bạn phải ngồi vào bàn làm việc để viết chương trình họp ngày mai.

Bí quyết: Tập thói quen đặt mua sỉ giấy tissue, giấy toilet, xà bông giặt qua điện thoại hay trên mạng, bạn sẽ thấy mình chỉ cần đi shop để mua hàng tươi sống.

* Kết quả: mỗi tuần dư được 1 giờ.

6/. Dọn đồ chơi của con: có bao giờ bạn nghĩ mình đã mất bao nhiêu thời giờ trong đời để cất con búp bê, chiếc tàu hỏa, quyển sách của con đúng chỗ không? Một cái tủ kéo nhiều ngăn, rẻ tiền đặt trong góc nhà sẽ giúp bạn thôi cằn nhằn con cái và không phải tốn thời giờ dọn đồ chơi cho chúng. Bắt chúng bỏ mọi thứ vô ngăn kéo ngay sau khi chơi và thưởng phạt thích đáng cho thói quen này.

* Kết quả: dư được15 phút mỗi ngày

7/. Đi sắm đồ: tuần nào bạn cũng bỏ ra vài tiếng đồng hồ để đi sắm đồ nhưng khi muốn đi đâu lại "không có gì để mặc"!

Bí quyết: Lên mạng xem cửa hàng bạn ưa thích đang có những kiểu trang phục nào hoặc khi đi shop nhờ người bán hàng cố vấn giùm, bạn sẽ khỏi phải tốn thời giờ suy nghĩ.

* Kết quả: dư ra được mỗi tuần ít nhất ba giờ.

8/. Giặt ủi quần áo: bạn vẫn nghĩ chừng nào cả thế giới này đồng lòng mặc đồ không ủi, bạn sẽ vứt bàn ủi vào sọt rác.

Bí quyết: Cố gắng càng ít ủi đồ càng khỏe. Đối với hàng không nhăn (crease-free), đừng cố nhồi nhét cho đầy máy giặt và lấy quần áo khỏi máy ngay khi giặt xong. Cầm vai áo hoặc lưng quần giũ thật mạnh trước khi phơi, bạn sẽ không cần phải ủi lại.

* Kết quả: mỗi tuần đỡ tốn 3 tiếng đồng hồ ủi đồ.

9/. Tập thể dục: dù rất muốn "giữ phoọc", bạn thường không tìm được nhiều thời giờ để đến phòng tập thể dục thường xuyên và trước khi đến phòng tập, bạn tìm ra khối lý do để khỏi phải đi (chiều nay phải đi ăn tối với đồng nghiệp, tối nay phải thúc con ngủ sớm để mai nó đi excursion với trường...). Chẳng những chỉ tốn tiền, tốn thời giờ đến phòng tập, bạn còn phải tốn công suy nghĩ đi hay không đi.

Bí quyết: Mua một máy đếm bước đi để tập thể dục mỗi sáng trên đường đến sở làm. Thí dụ, bạn ấn định mỗi ngày mình phải đi khoảng 10,000 bước (tương đương 5 kilometres) rồi tìm cách đi bộ thay vì lái xe đi làm. Tiếp theo, tìm thời gian trống để tập các động tác tại chỗ thích hợp, chẳng hạn, hít đất vài chục cái trước khi tắm.
Cuối cùng, thay vì đến phòng tập, bạn hãy nghĩ mình có thể tập ở nhà không. Đi bộ hoặc chạy bộ trong công viên gần nhà cũng hiệu quả như đi bộ hoặc chạy bộ bằng máy ở phòng tập.

* Kết quả: mỗi tuần khỏi tốn 30 phút lái xe đến phòng tập.

10/. Viết ra giấy: bạn thường không thích viết ra giấy những điều phải làm vì như thế có vẻ "nguyên tắc" quá và sẵn sàng bỏ ra hàng giờ đồng hồ nhớ lại những việc bị bỏ sót.

Bí quyết: Hãy tự hỏi hôm nay mình sẽ làm những gì rồi chọn lựa trước khi viết ra giấy những việc sẽ làm, một cách thực tế. Mỗi lần chợt nhớ ra điều gì, bạn hãy viết thêm vào tờ giấy đó chứ đừng viết đi viết lại mãi. Bằng cách này bạn sẽ biết được mình đã làm và chưa làm những việc gì.

* Kết quả: mỗi ngày tiết kiệm được từ nửa tiếng đến 1 tiếng ngồi thừ ra để nhớ hoặc lo lắng.

_________________
Tran Thanh Phong
0902.66.67.69 - 0907.22.80.81
Ngoảnh mặt nhìn đời như giấc mộng, "Được, Mất, Bại, Thành" bỗng chốc hoá hư không
Sáng sớm thương cha
Nợ cha một sự nghiệp
Chiều tà nhớ mẹ
Nợ mẹ một nàng dâu...
***********************************************
Về Đầu Trang Go down
Xem lý lịch thành viên
 
10 bí quyết tiết kiệm thời giờ
Xem chủ đề cũ hơn Xem chủ đề mới hơn Về Đầu Trang 
Trang 1 trong tổng số 1 trang

Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết
SaDecFriends :: Góc nhìn cuộc sống-
Chuyển đến